Лечение обезвоживания в домашних условиях

Давайте поговорим о реальных медицинских решениях проблемы обезвоживания. Многие люди могут находиться в состоянии обезвоживания и даже не подозревать об этом! Как бороться с обезвоживанием и вернуть организм в нормальное состояние?

Вода

Сколько воды нужно пить? Вам необходимо ежедневно выпивать 1/2 от веса вашего тела (в унциях) воды. Убедитесь, что это свежая, качественная и фильтрованная вода. Существует множество вариантов фильтрации воды. Существуют как доступные по цене фильтры для кувшинов или кранов, так и более сложные системы фильтрации для всего дома. Вам также необходимо убедиться, что вы получаете необходимые электролиты. Это легко сделать, добавляя высококачественную гималайскую морскую соль в пищу и даже немного в воду.

Поглощение

Сколько вы поглощаете? Вода, которую вы пьете, должна попадать в ваши клетки. Как избежать того, чтобы вся вода, которую вы пьете, просто стекала (как вода стекает по газону во время сильного дождя и не впитывается)? Лучшее, что вы можете сделать, это добавить порошок зелени в воду или в смузи. Это поможет вам доставить воду в клетки, где она будет наиболее эффективна. Он просто дает вашему организму сырье, необходимое для работы на самом высоком уровне.

Ваше имя: *
Ваш e-mail: *
Код: Кликните на изображение чтобы обновить код, если он неразборчив
Введите код: