Жареный рис из цветной капусты


Общее время: 40 минут Размер порции: 2

2 моркови, нарезанные кубиками4 брокколи, нарезанные кубиками½ чашки горошка1 головка цветной капусты (или 1 пакет риса из цветной капусты)1 маленькая луковица или 2 зеленых лука, 3 яйца1/4 чашки жидкого аминоса (Braggs или Coconut Secret Coconut Aminos)4 ст. ложки сливочного маслаОливковое масло (по желанию)Чесночный порошок или 1 измельченный зубчикСоль и перец (по вкусу)

Овощи (кроме горошка) обжарить в масле на среднем огне до готовности.
Добавьте свежую капусту (головку цветной капусты, нарезанную кубиками в кухонном комбайне до консистенции риса) или рис из цветной капусты и перемешайте. Проделать небольшое отверстие в центре сковороды, добавить 3 яйца (можно добавить еще немного сливочного или оливкового масла, если хотите).
Добавьте горох.
Хорошо перемешайте и готовьте, пока яйца не сварятся.
Добавьте жидкий амино по вкусу (примерно ¼ чашки).
Добавьте запеченную куриную грудку для приготовления куриного жареного риса.

Ваше имя: *
Ваш e-mail: *
Код: Кликните на изображение чтобы обновить код, если он неразборчив
Введите код: