Говядина с брокколи в горшочке


Общее время: 6-8 часов в медленноварке
Размер порции: 2

1 фунт стейка из травяного откорма (рибай хорошо подходит)
¼ - ½ чашки кокосового аминоса
2 ст. ложки яблочного уксуса
2 ч.л. кокосового масла
1 головка брокколи
1 ст. ложка семян кунжута
Необязательно, но рекомендуется:
2 ст. л. белого вина
Соль, перец, чесночный порошок
½ ч.л. хлопьев красного перца

Готовьте на медленном огне примерно 6-8 часов, смешав все ингредиенты (кроме брокколи и кунжута).
Добавьте брокколи примерно за час до еды и готовьте до готовности.
Подавайте с семенами кунжута сверху.

Ваше имя: *
Ваш e-mail: *
Код: Кликните на изображение чтобы обновить код, если он неразборчив
Введите код: