5 лучших натуральных средств для подавления кашля




Кашель

Кашель - это рефлекс организма на раздражитель в легких. Кратковременный кашель может быть реакцией на множество различных причин. Астма, инфекции, дым, аллергены и множество других раздражителей могут вызвать такую реакцию. Долгосрочный хронический кашель может быть вызван нарушением иммунной системы, инфекциями, повреждением тканей или другими проблемами органов.

Традиционные подходы включают подавление кашля с помощью сиропов, капель от кашля и растираний. Многие случаи лечатся антибиотиками, антигистаминными препаратами, а в некоторых случаях и более сильными лекарствами, такими как стероиды.

Все большую озабоченность в связи с традиционными методами вызывают побочные эффекты, которые создают токсины. По данным сайта drugs.com, сиропы и пастилки от кашля могут вызывать:

- Помутнение зрения
- спутанность сознания
- Затрудненное мочеиспускание
- Сонливость или головокружение
- Тошноту или рвоту (в тяжелых случаях)
- Шаткость и неустойчивая походка
- Замедленное дыхание
- Необычное возбуждение, нервозность, беспокойство или раздражительность (сильные)

Конечно, будьте благоразумны и обратитесь к врачу, если проблема сохраняется или усугубляется. Однако главный альтернативный вопрос заключается в том, есть ли лучший способ? Способ подавить кашель без вреда для организма?


Почитайте свои симптомы

Как бы ни был неприятен и неприятен кашель. У кашля есть своя причина. Если в организм попадают аллергены, захватчики или другие инородные объекты, то ваша защитная система должна их вывести. Кашель, чихание, сопли, опорожнение кишечника или любая другая форма выброса - это именно это, выброс и вымывание плохого. Суть не в том, чтобы остановить организм от самозащиты, а в том, чтобы помочь ему делать это более эффективно, более комфортно и, в идеале, реже. В разумных пределах уважайте свои симптомы. Организм делает правильные вещи, чтобы устранить инородных захватчиков и защитить себя.


5 безлекарственных средств от кашля:


1. Мед

Исследования показывают, что по сравнению с лекарствами от кашля для подавления ночного кашля и инфекции верхних дыхательных путей мед дает лучшие результаты.1 Сырой местный мед содержит более эффективные антиоксиданты и антимикробные вещества для борьбы с захватчиками местного организма. Мед также успокаивает горло.


2. Масло перечной мяты

Масло и листья перечной мяты - отличное средство от кашля и натуральное лекарство. Ментол, содержащийся в мяте, успокаивает горло и действует как деконгестант, помогая расщеплять слизь. Мятное масло можно втирать в грудь или под нос. Перорально его можно принимать по 1-3 капли за раз, запивая водой. Масло также можно добавлять в паровую баню в качестве деконгестанта. Другим хорошим источником является мятный чай.


3. Имбирь

Имбирный чай, имбирные жевательные конфеты или имбирный сок являются мощными противомикробными и подавляющими кашель средствами. Имбирь содержит противовоспалительные и противомикробные свойства, которые убивают бактерии и помогают ослабить застойные явления в верхних дыхательных путях и горле.
Корень содержит мощные корневища, которые ингибируют простагландины и действуют как противовоспалительное средство.2


4. Корица

Корица уже давно считается отличным средством для лечения целого ряда заболеваний. Циннамальдегид, основной активный компонент корицы, может помочь в борьбе с различными видами инфекций и, как было показано, эффективен при ОРВИ. Она играет роль противомикробного агента, а также противовоспалительного средства.3 Кроме того, она отлично подходит для ваших зубов и устранения неприятного запаха изо рта.

Корицу можно употреблять в виде порошка или масла, а палочки корицы можно использовать непосредственно для приготовления чая.


5. Кора дикой вишни

Кора дикой вишни была признана функциональным продуктом питания. Еще со времен коренных американцев ее использовали при простуде, гриппе и болях в горле. Исследования показали, что кора вишни содержит фенольные соединения, которые вызывают значительный антиоксидантный и антигипертензивный эффект.4

Кору вишни можно употреблять в виде чая или сиропа. Употребляйте по инструкции и не передозируйте.


Предупреждения:

Все вышеперечисленные средства помогают справиться с болью в горле, кашлем и простудой. Они не предназначены для лечения чего-либо, и для безопасности вам следует всегда консультироваться с врачом, чтобы убедиться, что ваш кашель или симптомы не являются признаком более серьезной основной проблемы.

Ваше имя: *
Ваш e-mail: *
Код: Кликните на изображение чтобы обновить код, если он неразборчив
Введите код: