Добавки для малышей, детей и подростков


Всем известно, что биологически активные добавки могут быть полезным дополнением к рациону питания, заполняя пробелы, которые остаются незаполненными в результате выбора продуктов питания или биологических факторов. Правильно подобранные добавки позволяют достичь долгосрочного и целостного здоровья, намного превосходящего то, что может дать обычная диета.

Как правило, добавки не продаются детям, потому что большинство людей считают, что они им не нужны... но это не совсем так.

Не уверены, что добавки - хорошая идея для вашего малыша, ребенка или подростка? Давайте посмотрим, как добавки работают для детей сейчас.


Здоровая пища - идеальный выбор добавок для детей и подростков

Перед тем как перейти к добавкам, сначала изучите способы укрепления здоровья вашего малыша, ребенка или подростка с помощью более здоровой пищи.

Помните, что организм молодых людей все еще растет и развивается. Обычно им не требуется столько витаминов или минералов, сколько содержится в обычных добавках для взрослых.

В результате, здоровые продукты питания иногда могут быть лучшим выбором для того, чтобы ваш ребенок рос здоровым и здоровым.

Положите в его организм хорошие продукты, и у него будет больше энергии, он будет чувствовать себя лучше и в целом станет счастливее. Вам следует обратить особое внимание на такие продукты, как зеленые листовые овощи, фрукты, сложные углеводы, такие как сладкий картофель, бобовые и киноа, а также постное мясо, не содержащее ГМО и гормонов.

Обратите внимание, что правильное питание также означает отказ от вредных продуктов, таких как чрезмерно сладкие или жирные продукты (включая соки, конфеты или жареные продукты), переработанные продукты для перекуса или мясо с большим количеством гормонов или синтетических добавок.

В итоге: обеспечьте своим детям здоровое питание, и они будут здоровее в целом.

Согласитесь с тем, что дети должны быть здоровыми.

Уделяйте внимание физическим упражнениям и здоровым привычкам

Вы также должны следить за тем, чтобы ваши дети регулярно занимались спортом. Детям необходимо много упражнений, чтобы их кости и мышцы развивались правильно и чтобы они приобрели здоровую любовь к физической активности, которая перейдет во взрослую жизнь.

Очень трудно выработать здоровые привычки, когда вы уже взрослый человек. Если вы настроите своих детей на успех в детстве, они будут здоровее в долгосрочной перспективе.

Постарайтесь, чтобы ваш ребенок занимался физическими упражнениями не менее часа в день, а также уделял внимание другим здоровым привычкам, таким как регулярная чистка зубов, поддержание гигиены тела и т.д.

Советуйте ребенку, чтобы он занимался физическими упражнениями не менее часа в день.

Когда пища не покрывает все потребности в здоровье, используйте добавки

Хотя приоритет здоровой пищи и физических упражнений - это хорошие идеи, нельзя отрицать, что здоровая пища не может покрыть все потребности в здоровье ваших детей. Даже хорошо сбалансированная диета не всегда приводит к тому, что ваш ребенок получает рекомендованное Управлением по контролю за продуктами и лекарствами США количество определенных витаминов и питательных веществ.

Для удовлетворения всех остальных потребностей вы можете и должны использовать пищевые добавки! Но вы должны помнить о некоторых моментах, чтобы убедиться, что не даете ребенку слишком много тех или иных питательных веществ.


Как использовать добавки для детей

Для того чтобы давать ребенку добавки, вам нужно отрегулировать размер порции в зависимости от его веса. Например, если ваш ребенок весит 50 фунтов, а вы весите 150 фунтов и принимаете рекомендуемое ежедневное количество данной добавки (например, добавки витамина D), вашему ребенку следует давать только треть порции.

Для малышей, размер которых обычно составляет 6 % от размера взрослого человека, вы должны получать 6 % или меньше от рекомендуемого размера порции. Капсулированные добавки обычно можно вскрыть или разрезать на необходимые порции. Храните оставшуюся часть добавки в сухом и темном месте в закрытом контейнере. В случае порошкообразных или жидких добавок обычно легче правильно отмерить порции.


Топ добавок для детей

С учетом всего вышесказанного, давайте рассмотрим некоторые из лучших добавок, которые вы можете давать своим детям, чтобы улучшить их самочувствие и убедиться, что их организм получает все питательные вещества, необходимые для здорового роста.


Коллаген

Коллаген - это ключевой белок, который используется организмом для синтеза различных тканей, включая кости, мышечные волокна и кожу! Большинство людей знают, что коллаген особенно важен для формирования здоровой кожи.

Хорошая новость: детям обычно не нужно много дополнительного коллагена, поскольку клетки их кожи уже способны вырабатывать его в большом количестве. Тем не менее, вашим детям необходимо немного коллагена из внешних источников, таких как мясные продукты или другие источники белка.


Зелень

Зеленые добавки обычно включают в себя комбинацию суперфудов, фруктов, зеленых листовых овощей и других овощей с высоким содержанием питательных веществ, таких как брокколи, морковь и свекла. Эти добавки могут быть полезны, если ваш ребенок привередливый едок и вам трудно заставить его есть овощи во время ужина.

Daily Greens Supplement от Dr. Livingood's - прекрасный пример полезного и вкусного порошка, который идеально подходит для смешивания в ореховом молоке или воде.


Витамин D

Вы также должны уделять приоритетное внимание витамину D, особенно учитывая, что многие дети не проводят так много времени на солнце, как раньше. Витамин D, который также называют витамином солнечного света, необходим для здоровья иммунной системы, эмоционального и психического состояния, а также для укрепления костей. Если ваш ребенок не получает достаточного количества солнечного света, либо из-за своего образа жизни, либо из-за более холодного времени года, дайте ему добавку витамина D. Витамин D в основном содержится в жирной рыбе, но его также можно получить из яиц, грибов и обогащенных продуктов, таких как крупы, соки или молочные продукты. При выборе обогащенных молочных продуктов обязательно выбирайте органические, не содержащие ГМО и откормленные на траве продукты, если это возможно.


Сыворотка коллоидного серебра

Еще одна добавка, которую следует рассмотреть, - сыворотка коллоидного серебра. Сыворотка из коллоидного серебра является комплексным антибактериальным средством и может использоваться в качестве местной повязки для ран. Эти сыворотки содержат микроскопические хлопья чистого серебра, которые обычно взвешены в такой среде, как деминерализованная вода.

Коллоидное серебро, помимо антибактериального, также является противомикробным и противовирусным средством. Оно эффективно помогает бороться с простудой, болью в горле и симптомами сезонной аллергии, такими как заложенность носа и насморк. Благодаря противомикробным свойствам коллоидного серебра, оно также эффективно помогает в лечении мелких инфекций, таких как мелкие порезы или царапины, глазные инфекции или ушные инфекции. Вы можете использовать серебро для детей местно или перорально, распыляя на кожу, а также в глаза, уши, рот, горло и нос или вокруг них.


Создайте "кабинет здоровья" для своих детей

Как видите, существует множество отличных натуральных средств и добавок, которые ваши дети могут принимать без риска побочных эффектов. Вы можете подумать о замене своей аптечки на более здоровую "аптечку здоровья", которая будет содержать некоторые из вышеперечисленных добавок и другие натуральные средства, такие как сырой мед для лечения ожогов или домашние сиропы от кашля.

Хотите получить больше информации или ознакомиться с нашими добавками для ваших детей? Посетите интернет-магазин доктора Ливингуда уже сегодня!

Ваше имя: *
Ваш e-mail: *
Код: Кликните на изображение чтобы обновить код, если он неразборчив
Введите код: