Забудьте о кальциевых добавках (+ что делать вместо них)



Сегодня кальциевые добавки используются чрезмерно часто. В частности, если вы женщина и беспокоитесь об остеопорозе, вы можете принимать кальциевые добавки, чтобы избежать этого, поскольку так нам говорят. Исследование, проведенное Британским медицинским журналом, действительно показало следующее:

Ежедневный прием кальция повышает риск сердечного приступа у женщин в пост- и менопаузальных женщин

В 17 раз возрастает риск сердечного приступа, если принимать статины вместе с добавками кальция

Недостаточно исследований, подтверждающих пользу добавок кальция для снижения риска переломов

Диетические источники кальция (зелень) более благоприятны, чем добавки

Увеличение риска образования камней в почках и рака простаты при приеме слишком большого количества кальция

Таким образом, кальциевые добавки могут принести больше вреда, чем пользы... Особенно если они принимаются НЕ вместе с витамином D и витамином K. Без них кальций попадает в артерии и кальцифицирует их! Лучшее место для получения необходимого количества кальция в нашем рационе - это употребление зелени. Включение зелени в рацион, как показывают исследования, более благоприятно, чем употребление кальциевых добавок.

Попробуйте наш Livingood Daily Greens & Vitamin D с добавлением витамина К.

Ваше имя: *
Ваш e-mail: *
Код: Кликните на изображение чтобы обновить код, если он неразборчив
Введите код: